别人告诉我们努力就有收获,只要努力学习就能好。
但是你有没有过这样的感慨?
有些人似乎天生就很擅长学习,学什么东西都快。
有些人似乎没有学习的天赋,学什么都慢。
有天赋的人学习一天,比得上没天赋的人学习一月甚至数月!
这真的是天赋的原因吗?
有没有什么方法能够更好地帮助我们,让我们就像是那些有天赋的人一样学习呢?
分布策略法就是一种这样的方法。
分布策略法分作三步:
第一步,整体吸收。
第二步,分拆组块。
第三步,放慢练习。
第一步整体吸收,学习者整体了解一项任务,形成整个学习的大回路,明确学习中的重点难点。
参与跑马拉松的人都会提前了解马拉松的路线。
如果不提前了解马拉松的路线,中间如果有人跑错了,那么后边儿的人,就极有可能会跟着跑错。结果就是跑的越快,距离冠军也越远。
所以马拉松参赛者一定会提前对马拉松的路线有一个了解。
第二步,分拆组块,尽可能把整个过程分解成最基础的组块部分。
山田本一是日本八十年代的一名马拉松运动员,1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。
当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在偶然为之。马拉松赛是体力和耐力的运动,只要身体素质好又有耐性就有望夺冠,爆发力和速度都还在其次。
两年后,意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行,山田本一代表日本参加比赛。这一次,他又获得了世界冠军。
两次夺冠并非偶然!
十年后,这个谜团终于被解开了,山田本一在他的自传中这么说:起初,我常常把我的目标定在40公里以外终点的那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
后来,每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树,第三个标志是一座红房子,这样一直画到赛程的终点。
比赛开始后,我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去,等到达第一个目标,我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。
马拉松全长42km。如果从一开始,心中只记得有42km。会跑的特别累。用于终点,始终离自己要很远的距离。但是假如将马拉松的整条路线划分成若干段距离,每一段距离,都有一个标志。那么作为马拉松运动员跑完一段距离之后,他只需要朝着下一段距离的终点跑去就行。这样心里就不会有太大的负担。
第三步,放慢练习。加速犯错,慢动作学习练习。
魔方玩的再快,但是如果说不能让它还原,都是失败。
所以玩魔方的人需要边玩儿边思考。
按照某个固定的动作去还原的时候,发现还原错误,魔方没有恢复相应的颜色位置,就需要停下来去反思。
为什么会出现这样的错误,中间是哪个步骤出错了吗?并进行不断的尝试。
放慢练习是为了更好的学习。
80%的进步来源于20%的努力,那就先用20%的努力将80%的知识技能掌握。