简书作者:任圣晏
春季辟谷
成熟的标志是
没有非爱不可的人
只有非干不可的事业
更要有非要成就的梦想
瘦身梦想开始啦
【辟谷第四天】
体重138.4➡136.8➡136.4➡️ 135.4
喝3瓶酵素 6袋古方膳食
禅修1小时 精神饱满
2月过后你就要脱掉羽绒服
3月过后你就要脱掉大衣
4月过后你就要穿上单衣
5月过后你就要穿上裙子
春暖花开，
你贴身衣服透出的是五花肉
还是小蛮腰
你还以为休谷就是节食️
那你就大错特错了[机智][机智]
节食可能会让你瘦，
但是节食能让你调理亚健康吗？能让你排湿气吗？能让你逆龄嘛？
休谷＝整容，一点也不夸张[耶]
【古方膳食】
问:为什么要进行7天换食休谷排毒呢？
❗️ 答:古方膳食就是营养代餐粉，7天换食带给我们的不仅仅是体重的减轻！
❗️ 养脾胃:
80度开水冲泡，古方膳食就是一碗由83种天然食材做成的粥，通过7天换食，可以让我们脾胃得到很好的休息，能很好的修复胃黏膜，使脾胃修复到原始状态。
❗️ 养肾脏:
休谷代餐期间不摄入盐，养肾。
❗️ 养肝胆:
古方膳食代餐期间，不摄入脂肪，减轻肝胆负担，让肝胆得到修复。
❗️ 清理肠道:
古方膳食是粗纤维食品，换食期间清理肠道，宿便。
❗️ 疏通血管:
休谷期间不吃，可以将血管壁上的脂肪燃烧，疏通血管。
❗️ 健肺:
换食期间，血管通畅了，供氧量提升，强健肺脏。
辟谷的好处真多，看看自己应该怎样调理！
（1）、高血压。低血压：双向自调，辟谷1-2周。
（2）、普通轻度心脏病：辟谷7天。
（3）、糖尿病：辟谷10天，需重复2-3为佳，胰岛素分泌正常。
（4）、肺病：辟谷7天，或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人，经过6天辟谷后竟获得痊愈。
（5）、气喘病：辟谷7天，或重复5-6次。
（6）、胃溃疡：辟谷7-9天。
（7）、泻痢及便秘：辟谷10天
（8）、急性肾脏炎：辟谷7天，两月后最好重复辟谷。
（9）、胁膜炎：辟谷10天。
（10）、骨疽：辟谷10天。
（11）、腹膜炎：辟谷10天。
（12）、梅毒：辟谷14天可见效。辟谷治性病。
（13）、淋病：辟谷14天可见效。辟谷治性病。
（14）、妇科病、白带、黄带：辟谷7天。辟谷除湿热。
（15）、癫痫症：辟谷14天，在辟谷时很少发作。
（16）、戒烟、戒毒：辟谷5—13天。
（17）、戒除酗酒及酒精中毒：辟谷7天。
（18）、妇科输软管炎、卵巢炎：辟谷8天。
（19）、子宫肌瘤：辟谷14天。
（20）、不孕症：辟谷14天，有一定效果。
（21）、动脉硬化症：辟谷14天，或需反复辟谷，以溶解脂肪与石灰质，使血管软化，血压降低，使动脉硬化症得以根治。
（22）、肥胖症：辟谷7天
（23）、肾脏病：辟谷6天，急性肾脏病治愈高。
（24）、化脓性副鼻窦炎：辟谷9天。
（25）、胃下垂：辟谷8天。
（26）、胃扩张、胃酸过多：辟谷8天。
（27）、巴塞杜氏病：辟谷14天。
（28）、风湿病：辟谷5—11天。
（29）、神经病：辟谷10天。
（30）、神经衰弱：辟谷7天。
（31）、眼病：白内脏、青光眼：辟谷5—13天。
（32）、青春痘：辟谷10天。多为脾肾两虚。
（33）、老人斑：辟谷7—21天。
（34）、肝癌：辟谷14天。
（35）、黑斑：辟谷14天。
（36）、喉炎：辟谷7天。 （37）、声带痒：辟谷6天。
（38）、肠癌：辟谷10天。
（39）、胃癌：辟谷16天。
（40）、多年心脏病：辟谷15天。
（41）、肺气肿：辟谷16天。
（42）、肝炎、乙型病毒：辟谷5—13天。
（43）、腮腺未分化癌：辟谷10天。
（44）、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎：辟谷6—14天。
（45）、治钴大面积放疗引起的严重粘连（因肺癌而采用化疗而出现）辟谷15天。
（46）、治抗癌化疗毒副反应：辟谷15天。
（47）、癌症：辟谷16天。
（48）、乳房肿块：辟谷6天。
（49）、老年性慢性气管炎：辟谷9天。
（50）、哮喘：辟谷9天、
我五年前的春天接触到辟谷，整整五年的时间，每年都多次辟谷。最早的时候是禅修辟谷，后来在北京又学习了道家的服气辟谷，2018年开始用天蓝水清公司的酵素＋古方膳食辟谷。
五年的辟谷，让我从之前的【任弱弱】，变成今天的【任小强】。不但身体好了，皮肤也越来越好。你看看这像快60几岁的人吗？
春季是辟谷排毒的最佳时期，珍惜宅在家里的大好机会，这次的目标是辟谷21天。减掉一堆肉，恢复年轻态。
有想减肥或排毒毒的亲们，可以加我微信，免费指导你辟谷排毒。
让我们一起善度健康人生，
享SO轻松～转身遇见美️!
