昨晚睡得很不错，五点闹钟响的时候，很自然地就醒了，顺势起来后，整个人感觉特别清爽，浑身轻松。
这让我想起大西之前说的一句话，“要知道自己的状态如何，最诚实的标准并不是睡前，而是醒来。每天睁开眼重新回到这个世界上的第一感觉好不好，是对当下状况最准确的回答。” 所以我为自己的这种状态感到开心。
我想这种状态，应该跟这段时间的饮食调整以及运动锻炼有关，话说坚持了五天的俯卧撑练习，也开始慢慢进入状态了，肌肉已经基本没有酸疼的感觉了，逐渐进入习惯状态的提锺练习带来的小腿肌肉酸疼也基本没有了。早餐制作蔬果昔也更加熟练了，量也控制的越来越好了，喝的时候也越来越有感觉了。
虽然困扰我的慢性唇炎，依然还是没有怎么减轻，但我已不再像以前那样，把它看做是洪水猛兽了。在转念之后，我更愿意把它看做是自己修行提醒的契机。
早晨和大西聊天，大西说，“按道理说，你吃的这么健康，不应该出现这类问题，肯定是之前肠胃的负担太重，损失太大了，一直得不到恢复。” 我想也应该是这样的，毕竟自己之前一直没有意识到吃饭过饱的害处，长年一直有着吃饭过饱的坏习惯，而长年集聚下来肯定是严重伤害了脾胃。而冰冻三尺非一日之寒，那么化冻也是需要一个漫长的过程，所以只能保持耐心，持续尝试着来。
说真的，要不是唇炎的困扰提供了这样一个让我改变的契机，我还真没有想过自己会尝试蔬果昔，会尝试少油少盐的素食。话说这些尝试让我的状态越来越好，越来越轻松，这何尝不是祸兮福所倚呢。
