事件：
我希望大宝儿每天都学习一课二类字。
下午放学的时候，和大宝儿重申了一下这个要求，然后我们去上书法课了。
天气很热，我们买了一点儿雪糕回家。
大宝儿很兴奋，一溜烟儿的跑回去，我们都忘了要买剪刀和彩纸的约定。
回家后，大宝儿想看会电视，我同意了。
在大宝儿看电视的过程中，我打开手机浏览信息。不知不觉时间过的很快，约定的时间已经过了。因为我用手机要处理一些问题，大宝儿就继续看电视。
等我处理完事情，大宝儿看电视的时间已经大约20分钟。我和大宝儿说，今天看电视的时间已经够了，现在关掉电视，我们的吃完饭以后开始学习今天的二类字。
吃完饭，大宝儿开始各种磨叽，一会儿整理我刚买的识字卡，一会玩玩具，就是不去写字。
我说，宝儿，你该去写字了。
大宝儿说，妈妈你答应今天给我买剪刀和彩纸的，你都没有遵守约定。
晕死，我都忘记这个茬了。可是看着已经知道九点的钟表，我试图和大宝商量，今天太晚了，妈妈也好累，明天再去买，好不好？
不要，妈妈，你都没有遵守约定，大宝儿开始发脾气。
我的怒气也上来了，我说，我们约定好了，吃完饭以后开始写二类字，你各种磨蹭，你也没有遵守约定。
大宝儿怒气冲冲的去她的书桌前坐着了，我陪二宝儿在客厅里玩儿。
过了一会儿，我去大宝儿那看了一下，才发现大宝儿在画画。
她给我看这两天的语文测试卷子，我发现原来她的问题，还是在识字量上和理解能力。
我和她讲了一下错误的习题，她只低头画画，对我的提示充耳不闻，就说不知道。
我的情绪再一次被点燃了，冲动的把女儿喜欢的彩笔扔到地上。
大宝儿用恶狠狠的目光看着我，我可以感觉到她内心的愤怒的力量。
从东西飞落的的那一刻，我的情绪突然被瓦解了。
我这个时候才发现，原来情绪的宣泄终于是要找到一个出口。
王语华老师经常说，每一个情绪背后都有一个未被满足的需求；每一个情绪被看到以后，力量都会被削弱。
我的情绪被“我”看到了，我的情绪就变弱了。
我告诉大宝儿，我刚才的心情就和她现在一样的。愤怒、生气、不被理解。
大宝儿的情绪也慢慢的回复正常了，开始写字。
她的情绪，也通过我刚才的动作，和简短的话语，被“看到”了。
过了一会儿，大宝儿写完后。我和她说，写字这个事情是不是我们每天都要做的？
大宝儿说，嗯。
我说，如果每天都需要做的事情，我们应该学会面对而不是逃避。开心也要做，不开心要做。
大宝儿说，是啊。还是早早做完，可以玩啊！
分析：
情绪：愤怒
问题：
1、这种情况发生了几次？
2、我的目标是什么？
3、为了达成目标，我愿意做哪些事情？
回答：
1、类似的情况经常发生。
2、我的目标是希望孩子可以每天学习一些二类字，增加识字量，为以后的学习打下良好的基础。
3、（1）和孩子做一次良性的沟通，谈一谈，她对学习二类字这件事的看法。和她分析一下，自己平时考试中存在的问题原因是什么？如果可以慢慢积累二类字的学习，自己可以得到一些什么好处？在学习的过程中，如果碰到问题，她可以提出自己的问题和要求,我会提供一些什么样的帮助？
（2）让孩子从心里认知上接受学习二类字这件事，对于学习二类字，由被动的学习变成主动学习。
（3）根据孩子的意愿和特点合理安排学习时间。
