日拱一卒第7天

今天是2024年6月5日 星期三 晴

1、今日完成：

参观城南某监狱、陪妻子同学一家吃饭；

2、学习精进：

（一）强国增加积分44，累积积分12531；

（二）微信读书：《激荡三十年》阅读+听书 30分钟；

3、精力管理：

昨晚23:50,就寝，早上6:45起床（晚睡早起，以后是不能这么作了）；

4、简书日更：

第549天；

5、运动健身：

骑行5公里、健步3公里。