盯了一天的电脑,下班后感觉两眼酸胀。地铁上几乎人手一手机,个个都是低头族。5点之7点是肾经工作的时间段,最宜闭目养神。此时最好的状态是静心闭目,看似什么都不做,却是在给身体心神、肾气做加法。低头看手机,信息量关注太多,无形中消耗心神,是给身体大大的做减法。一念向左一念向右,宜慎重之。
写在下班回家的地铁上
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