所有的困苦都是自己给自己上的锁。

过去已经过去，它并没有倒回来绑住你，而是你非要把自己拉回过去回忆的牢笼里，然后陷在虚无的困苦里。

未来还没有到来，它并没有提前赶来把你锁住，而是你非要把自己拽到未来想象的监狱里，把自己锁在里面，然后自己陷在想象的恐惧里。

现在亦不存在，因为刚刚说的现在也立刻成为过去，根本没有现在的困苦这种东西，它不是属于过去就是属于未来，而过去与未来同样虚无。

压力何来？是来自想要一步登山，但山再高也只能一步一步爬，时间也只能一秒一秒过，做好每一秒需要做的事，其他的交给老天，压力何来？打破一步登山的锁，你当下就获自由。

悲伤何来？是来自想要回到过去，是想要留住过去的美好，时间不可能逆转不可能倒流，它只会不紧不慢一秒一秒向前，我们只能活在当下。打破把自己困在过去的锁，你便重获自由。

怨恼烦皆是如此。

让我们把所有的锁打破，还自己自由，或许破锁也需要时间，但重要的是，我们有破锁的勇气。

我们的心本就自由，只要我们不自锁，任谁也不能困住我们的心。

我知道这有时候很难，但有时候也很简单，一念放下就是海阔天空。只要你勇于面对自己的心，敢于去打破内心的枷锁。

放过自己的心，别再锁住自己。

希望我们自心的天地越来越辽阔，然后时时可以自由奔跑在人生的原野。