第三天:
早餐:水煮鸭蛋60克、水煮白菜100克、红米粥30克、全麦面包30克
加餐:西红柿一个
图片发自简书App
午餐:蒸南瓜130克、鸡脯肉50克、炒空心菜500克、粥20克、柚子200克
加餐:柚子200克
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晚餐:豆干60克、柚子200克
总结:今天很渴，吃了很多柚子。
2018.10.17饮食记录
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