害怕入睡的孩子(三)

睡觉了 我的宝贝

妈妈 我害怕

不怕 有妈妈在

妈妈 你给我念让人身体放松的那段话吧 

好呀 现在 闭上你的双眼 全身放松 

深深地吸气 吸——

缓缓地呼气 呼——

现在 放松你的双腿 放松你的双脚 还有可爱的脚趾头

深深地吸气 吸——

缓缓地呼气 呼—— 

现在 放松你的臀部 放松你的背部 

妈妈 臀部怎么放松呀 会放屁吧

嘻嘻嘻 哈哈哈

妈妈 我最爱最爱你了

宝贝 妈妈也最爱最爱你了

亲亲宝贝 睡吧

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 一:阴瑜伽课堂排课结构: 1、古典拜日式热身 2、调息冥想 3、体位法练习 4、休息放松术 二:阴瑜伽课堂注意事项...
    蓝月雪谷阅读 8,593评论 1 28
  • 『正念』是佛教词汇,本书对『正念』的解读是:『对当下的实相保有觉知』。 『正念』是一种让人心平气和地察觉当下、珍惜...
    惜她阅读 3,319评论 1 18
  • 留着要的,一直没有拿出
    aiya_6f08阅读 128评论 0 0
  • 日记本一年又一年买了很多,开了个头后从未有结束语。不知道这次的简书是否能让我坚持。其实不爱写作,但总要有听说读写的...
    Iris顶顶阅读 251评论 0 0
  • 人吃五谷杂粮,很容易生病。心情也是如此,每天经历大量的人事物,心情曲线也是高低不平,能一劳永逸的保持不变吗?这个问...
    智之卉阅读 517评论 10 3