《元认知》

以前听过这个词语，只是自己字面上的理解，今天认真查了一下元认知的定义：元认知是指人对自己的认知过程的认知。学习者可以通过元认知来了解、检验、评估和调整自己的认知活动。一般认为，元认知可以由元认知知识、元认知体验和元认知监控三部分组成。也就是学习如何学习。元认知就是对自己的思考过程的理解和思考。

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