环境的氛围是很重要的，一直很想运动，但没法坚持做keep ，直到看到朋友圈打卡运动，加入了，有了不同小伙伴的讨论和坚持，这也是一种能量场，带动了我坚持下去。
发现运动是会上瘾的，越动整个人就越轻松，然后整个人就越来越开心，希望我可以坚持100天，看到自己想要的结果。
最近才明白，自己内心渴望的是健康的生活，和不老的容颜，既然是自己真正想要的，就需要付出时间和精力去耕耘，只有一分一分地耕做，才能收获想要的样子，以前会觉得做饭很浪费时间，运动也很懒，可能是上了年纪，经历过的事情多了，才知道这些才是生活的重心，那么我就必须投入，必须付出。
期待接下来的生活。
