当每个人都沉迷于电子产品而顾不上身边正在发生的事情时，就会成为一个真正的问题。
对年龄小的孩子，有限制的选择，你可以在晚饭前或晚饭后看半个小时电视。
在孩子的房间里，不要放电视机。
要和你的孩子讨论播放的广告，并与他们一起探讨广告在宣扬什么。
决定你要做什么以及你不做什么。如果你不想让自己的孩子花太多的时间看电视或玩电脑游戏，那就不要买这些东西，如果孩子不得不自己挣钱买，他们就会做一些除了紧盯屏幕之外的事情。
任何活动都不能过火，要知道兴趣和上瘾之间的区别。
要关注孩子的感受，而不是关注孩子的不尊重行为。
不要用惩罚来控制孩子，当你和孩子都平静下来之后，你们能够找到一个双方都尊重的解决方案。
不要用命令作为回应，要决定自己怎么做？而不是你想让孩子怎么做？不要试图控制孩子的行为，而要控制自己的行为。
不要说把你的鞋子捡起来，而要问你的鞋子怎么了？你会惊讶的发现问比告诉要有效的多。
当孩子伤害你的感情时，你很容易以惩罚作为报复，在你试图教会孩子尊重时，却给孩子树立了一个不尊重的榜样。
要记住，把错误看成是学习的机会，对你和孩子都如此。
要允许孩子有自己的感受，而不要解救他们，让他们体验不完美的情形，以便他们能学着增强自己忍受失望的能力，并知道自己不仅能够承受得住，而且比自己被父母娇纵和解救的自我感觉更好，是非常重要的。
要照顾孩子的所有需要，而不是他们的所有愿望。他们需要睡觉，他们的愿望可能是和你睡在一起，但这对他们和你可能都不是最好的，要有勇气做那些从长期来说对你和孩子最好的事情。
要相信你的孩子最终能处理自己的感受。
防止未来出现问题的最好方式，或许就是改变你的态度，允许孩子有自己的感受。
有时间如果孩子恳求吃垃圾食品，就让孩子和你一起查阅网上的相关信息，让他们知道你为什么不允许。
每天和孩子们一起散步，或进行一项身体活动，哪怕只有十分钟。
不要将食物用作奖励或惩罚。
如果你用了大量的时间陪伴孩子，他就不会因为与其他人在一起而遭受巨大的痛苦，相反，如果你总是忙于生活和工作而没有时间陪孩子，那么他就有充分的理由感到分离焦虑。
如果你希望自己的孩子能够轻松的面对这个世界，你就要通过让孩子接触陌生的人，新的环境和活动来帮助他，如果你自己在外面也感到紧张，或许你和孩子可以一起学。
分享不是一种天生的品质，而是后天习得的。
必须要教给孩子，什么时候适合分享，什么时候不分享也没关系，以及如何找到双赢的解决办法。
要给孩子树立一个尊重个人财产以及人们并不总是必须和别人分享每一样东西的榜样，当孩子享用属于你的物品时，要这样说，这是我的，我现在还没准备好和别人分享我有其他东西愿意分享，但不是这个。
要教给孩子分享不止包括物质的东西，还包括分享时间，分享感受或分享想法。
孩子们需要有自己的隐私和界限，别人应当尊重这一点，他们不是必须要和每一个人分享自己的每一样东西。
那你去尊重自己，又尊重孩子时，你会发现你可以拥有自己的时间，孩子也能想办法自己玩，缺乏关注并不会要了孩子的命。
无论什么时候，只要一个问题反复出现，如果你能处理行为背后的信念（帮助孩子感受到归属和自我价值），应花时间训练，孩子你就能最有效的解决问题。
