书名:《生气王子》
作者:文/图:赖马
出版社:河北教育出版社
表达愤怒“五部曲”:分散注意——理清思绪——表达不满——提出解决方案——给自己后悔药。
提出解决方案要真诚,同时坚持自己的原则。可以参考下面这种说法:
“当你......”(描述对方的行为和自己的感受)
“我觉得......”; (说出你的期望)
“我请你(说出你现在的需要)......是因为(给出原因)......”。
《不生气魔法歌》
真生气,真生气,
快喷火了哗哗哗。
闭上眼,放轻松,生气按钮关起来。
你让一步,我让一步,
快乐天使又回来。
————与水心老师有约,与第五期高级儿童阅读指导师研修班的同学们有约,一起为伙伴们推荐好书。