今天是什么日子
起床：7:45
就寝：12:00
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：睡觉、冥想、写作
改进：习惯性看短视频少了
习惯养成：晨间日记
周目标·完成进度
P2025042704——69%
P2025042007——95.8%
P2025042003——70%
学习·信息·阅读
看 读书笔记
大声讲话是很好的建立自信的突破口
健康·饮食·锻炼
…人际·家人·朋友
聊天啦工作·思考
熬夜太gan了
最美好的三件事
1.冥想
2.写作
3.音乐
思考·创意·未来
不安排休息、玩的时间，好像就会被其他事情挤占呢？
