今天下班时等了好一会的车五点半才回到家，老公给我开了门又继续洗菜，感赏老公在为晚餐做准备，相比以前我没回家老公是不会做这些的今天有进步了。
老公在炒菜，我让他把昨晚的红烧排骨蒸一下，然后又自言自语的说这次的排骨比以前做的好吃肉质细腻又松口蛮好的，老公听了说“别人没表扬，要自己表扬自己”，我听了兴奋的说“对呀，锦明老师说表扬别人先要学会自己表扬自己”我今天就先表扬自己一下。
感赏儿子放学早早回家不在外面逗留玩耍，感赏儿子没拿钥匙进不了家也不发火知道先到婆婆家去等爸爸妈妈回来，感赏妈妈给儿子做了他喜欢吃的菜，感赏老公今天主动做晚餐，感赏自己今天学会了表扬自己。感赏自己坚持泡群学习听家长们的分享逐渐稳定自己的能量，感赏家长们把自己在学习群的成长经历、心得分享出来让我受益匪浅聚焦丰盛。
