下午，我和宝妈妈两个人聊天聊得很嗨，内容也颇具代表性。
我们聊天用了两个多小时，包括场景练习。
我们聊的话题是关于情绪方面，也涉及界限。宝妈妈说她家孩子在表达开心、快乐方面很顺畅，但是当幼儿园其他小朋友侵犯到她家孩子时，孩子表情上是不舒服的，动作上也有躲避，但是却无法使用情绪和语言表达。这让宝妈妈有些担心。
注：情绪表达出现障碍时，就会引发界限问题。因为孩子无法用情绪表达自己的界限时，别的孩子会越界！
我：孩子无法表达不快乐的情绪，是么？
宝妈妈：是的。这个不知道跟我和老公有没有关系？
我：为什么这么说？
宝妈妈：我和老公认为大人不能在孩子面前有负面情绪（生气、发怒、难过），担心对孩子不好。我们大人生气时，总是到别的房间处理好了，再出来面对孩子。我们总是避免对孩子发火、生气。
我：可以举个例子说说吗？
宝妈妈：恩，一时还真想不出来。
我：比如孩子把水弄洒了之类的事情？
宝妈妈：你这么说，提醒我了。孩子喝水时，把水洒到沙发上时，大人会生气。
我：大人如何表达生气？
宝妈妈：我还好，只是外婆会唠叨说孩子不该把水洒到沙发上。
我：然后呢？
宝妈妈：然后，孩子无所谓，笑嘻嘻地。外婆唠叨多了，我就会有情绪。
我：你有情绪了会怎样？
宝妈妈：我有情绪了，会说外婆这有什么？不就是洒点水在沙发上吗？如果外婆说得我很烦，我就离开客厅，去别的房间待一会儿。
我：整个过程，除了你和外婆有简短的对话外，没有任何情绪的表达？
宝妈妈：没有。
注：孩子的直接抚养人是孩子最容易习得一些行为、形成品格的人，而不是老师。
我：也没有跟孩子就这件事情复盘？
宝妈妈：没有。
注：孩子的行为不妥时，需要大人事后复盘，帮助孩子纠正。如果经过观察，不是孩子的行为不妥，而是孩子的生活技能不熟悉，那么父母就需要训练孩子相关的生活技能。从而让孩子习得该项技能，孩子的不妥行为就消失了。
我和宝妈妈相视一笑。
宝妈妈：有时候孩子会把玩具洒一地。
我：哦？然后呢？
宝妈妈：然后孩子自己笑嘻嘻地，去玩别的了。
我：你也不会为孩子把玩具洒一地生气，对么？
宝妈妈：是的。虽然有时候觉得孩子是故意的。
我：那对孩子洒水在沙发上，和把玩具洒一地，这两件事情，你生气吗？
宝妈妈：不一定。
我哈哈一笑：我可以理解为，你是否生气，取决于事情发生时，你的心情如何，对么？
宝妈妈也一笑：是的。我心情好时，就不会生气。
我：所以，孩子做的事情有时候可以控制你的情绪？
宝妈妈：你这么说，确实是的。
我：孩子做什么事情，你一定会生气？
宝妈妈想了想：孩子生病需要吃药时，她却把药洒了，我会很生气。
我：这时的你会跟孩子表达你的生气吗？
宝妈妈：不会。我还是会压制自己生气的情绪，好好跟孩子说话。
我：好，我们回顾一下刚才的谈话。孩子在家里，几乎看不见任何大人们生气、发怒的情绪，她们就无法学习到生气、发怒，她们被大人们引导、示范的，只学习模仿到了快乐、开心。所以当孩子们遇到不舒服、不开心、生气时，她们无法表达自己的生气和不高兴。这样，其他孩子便不会知道自己的行为伤害到你家孩子了！
宝妈妈点点头：是啊！她们长期接受到的是我们大人刻意表现的开心、愉快的一面！
我：情绪有正面和负面，却没有好坏之分。情绪是我们身体的一种自我保护机制，需要锻炼和调节，而不是刻意隐藏。隐藏久了，有些情绪就会很弱很弱，最后弱到表达不出来。
宝妈妈：我们大人也需要表达自己的负面情绪，对吧？
我：是的。负面情绪，只是相对正面情绪而言，方便区分两种情绪，不代表负面情绪是不好的。
注：相当一部分家长，觉得负面情绪是不好的，就会刻意压制负面情绪。这样的结果，并不会让负面情绪消失，只是让负面情绪暂时搁置了，这个情绪会在另一件事情（也许是工作，也许是路人）上被触发。负面情绪是有能量的，压制只会累积其反弹的力量，或者攻击、侵害自己的身体。
宝妈妈若有所思。
我：刚才你说到孩子生病时，把药洒了，你会很生气。你觉得在这种情况下，如何避免洒药的事情发生？
宝妈妈：避免？
我：你家孩子3岁多一点，这个年龄段的孩子，弄洒东西，是很正常的呀。如果弄洒东西让你的情绪受到干扰，你觉得有什么好办法避免？
宝妈妈：我已经跟她讲了药的重要性，让她注意，不要扭来扭去。可是，她不听。特别是有的药不好配制。
我：一个是3岁多的孩子，一个是成人。你觉得“让药顺利喝进孩子肚子里”这个主动权，在谁的手上，比较合适呢？
宝妈妈一愣。
注：家长有时候会陷入“尊重孩子”的误区。以为把事情的主动权交给孩子，就是尊重孩子。实际生活中，家长们需要根据事情的重要程度、孩子的生活技能熟练程度等综合考量。
我：如果你直接辅助孩子把药喝了，而不是把药交到扭来扭去的孩子手上，是不是更主动些？
宝妈妈：你是说，我与其把药交给孩子，不如我帮助她喝下去？
我：对啊！因为孩子生病了，你很着急。如果是平时健康时期，你可以锻炼孩子拿杯子、喝水等生活技能，但是孩子生病期间，恢复健康，比锻炼孩子生活技能更重要，对么？
宝妈妈：是哦！
我：除此以外，想想还有别的什么办法避免？
宝妈妈：我可以问问孩子？
我：对啦！孩子很多时候可以想出很多办法的。关于如何避免把药洒了这件事情，你可以跟孩子商量一下，甚至可以和孩子通过表演多练习练习，熟能生巧啊！
宝妈妈：表演练习？
我：是啊，我们现在就可以角色扮演一下。
我们俩个模拟了一个场景，用两种不同的对话方式。一方面让宝妈妈感受一下大人如何在孩子面前表达生气，另一方面学习与孩子沟通情绪的表达，同时运用教练技术让孩子主动说出事情的解决办法。
最后，我们也总结了一下界限。外婆唠叨时，随她。那是她爱孩子和处理事情的方式，妈妈不必强行阻止或者干涉。爸爸、妈妈、外婆的爱都不一样，孩子都会收到，而不必统一成一种类型的爱。
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