A区：

人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理

当日目标关键词：时间管理，亲子，提升，工作，事业

B区：

当日三目标：1.亲子时间√    2.晨间日记√    3.事业√

事业：1小时30分      6:00-7:30    学习瑜伽初级教材

健康运动： 7:30-8:00    晨间瑜伽 第二次倒立    没有敷药没有吃药

晨间日记： 1小时    9:30-11:30      整理晨间日记表格，反思自己

亲子：13小时  9:30-22:30      开心，快乐    两天没出去了，上午爸爸带出去玩了一下

C区

健康：晨间瑜伽坚持。看了瑜伽初级教材之后，体式练习感受不一样了，更深一层的理解了。

亲子：宝贝跟他爸爸玩的比较多，我今天没有很关注她。

事业：开启瑜伽学习的第三天    1小时30分

反思：学习了王瑜伽的奠基之作《瑜伽经》，我对瑜伽的了解更深了一层

反思：1.学以致用      2.多点耐心对待小朋友    3.多关心婆婆      4.反思自己的梦想与行动有没有匹配

行动计划：1.每天回到家，跟宝宝玩游戏，看书

2.每天回到家，微笑，将注意力转移到好的事情上

道理：改变习惯需要从微习惯开始，一点点改变！

坚信坚持的力量！