《中原焦点团队中32逄锦芬2023年7月29日分享第551天 总约练311次，咨询师160次。本周约练（7.24-7.30）9次，（咨4观3来2）

约练收获:（观）

今天的咨询是小组内就11伟成员进行的团体督导模式。首先为来访者和咨询师的勇敢点赞。

看到来访者的优秀品质，真的值得自己好好学习，请教，是我未必做得到。来访者是倾吐型，看到咨询师整个咨询稳稳的陪伴，短头、微笑、嗯，非语言用得可好。

讨论环节：观察员都从不同的视角看到咨询师做得好的部分，和有待提升的点。

例如:

咨询前咨询师的稳定透过言行传递给来访者，自己先调整好状态，因为是视频能捕捉到每一个瞬间。

关于共情，把听到的感受到的理解到的用简洁的语言精准反馈给来访者，可能一份理解就能让来访者情绪出得来一部分，然后后面的可能会更顺畅。

关于结尾，尽量有个铺垫，别太突兀，戛然而止有点意犹未尽的感受，语言软化，语速放慢，多用也许、或许、可能这样的字句，要让来访者感觉犹如一层蝉翼轻轻拨弄心弦的感觉，像给内心做了一次按摩一样，舒服又有期待。当然只是个假想。

关于目标，尽量试着去探讨，可能没有目标，就是说说而已，但咨询师透过来访者的述说，要听到她的内在渴望，读懂了渴望和在乎来访者会感受到又被理解到了，被懂了，会更容易敞开心扉。探讨的可能会更深，才有想下次继续聊下去的渴望。

今日觉察与反思:

1、真诚表达自己的感受是对自己的负责。也是对别人的负责和看重。

2、儿子中午没睡醒被叫醒去学围棋，有情绪，但也坚持叫起来了，共情会儿，温和的坚持。妈妈坚持不了，孩子更不能坚持。发现自己对孩子的哭更多的接纳了，哭也是孩子宣泄情绪的一种，允许孩子哭。

3、曾经练习过的舞动疗愈要用起来，学了不用就废掉了，身体就是自己的潜意识，多根自己的身体链接，对话，跟自己在一起。身心同修。