100天践行之D34-0819第46讲目标

主题:一个清晰长远的目标

梦想,其实是一个长远的目标,是实现一个一个短期目标后才有的目标。梦想和目标的重要性不言而喻,无须重复,所以我当下要做的就是把愿景与行动结合起来。

哇突然像受了刺激一样,我立志要减掉20斤肉下去。鉴于自己刚生完宝宝,关键部位自己也不好乱加练习,所以我决定去健身房,请私教来教!

做完这个决定后,我自己冷静了一下,“是不是有点冲动的意思?”。嗯,挺慷慨激昂的,情绪非常激动。确实也有外在驱动力驱使我立马做出这个决定(因为夫君说我走形了,让我哭会儿……)。但不用多想,我是一直有内在驱动的原因,我喜欢运动,多次设想过这个年纪应该有泡健身房的习惯,但基于一些客观原因搁置了。再加上这两天一直在考虑自己的人生高空,我希望是一名榜样型的妈妈,外在与内在同样重要,而且要做一名美丽的妻子,所以减肥与我的梦想方向是完全一致的,那我没有什么好犹豫的,明天踩点走访,敲定私教!

有了清晰的目标,行动就是这样无所顾忌!为了有所验证,我PO出自己的现状图,期待改变!

减肥短期目标:120斤
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