生活中有很多挫折甚至是灾难，犹如一个个魔鬼，致使人失去正常的心智，给我们的人生带来烦恼。那么，有没有转换心境、让自己快乐的配方呢？告诉你，有那就是转换念头，这样你就会改变心情。有位哲人曾说：“人生的很多烦恼，是随着我们思维方式的不同而产生的。”所以，尝试换种想法，你的人生就会少去很多烦恼。
很多时候，纠结是因为忽略了所拥有的。
人往往会认为，明天就会得到快乐，可是，当自己环顾四周的时候，总会觉得快乐依旧没有来。其实，快乐就在当下，就在你的每一天，甚至每一刻中。很多时候，我们身处快乐之中缺意识不到。
不懂得放下，不懂得珍惜当下，不知道转变看法……这些都是纠结的根源。当我们不开心时，不要归罪于贫穷，也不要归罪于卑微，更不要归罪于生活的种种遭遇，心态和行为方式才是我们快乐与否的根源。要想获得快乐，要不断修正自己的心态和行为，这样，不论你是贫穷还是富有，都没有什么能让你纠结了。
