20190804+一一休+读书打卡
书名：《活出生命的意义》
作者：维克多·E．弗兰克尔
章节：活出生命的意义
心得：
最近，思考颇多，有些问题自己也找不到答案，刚好书中讲的透彻，但理解的怎么样，是另一回事了。
生命的意义，做着并没有直接告诉我是什么味，而是已他自己在集中营的经历开端，再加上他回家后从事意义疗法研究的阐述为主线，其中不乏许多真实案例，详细介绍了意义疗法是怎么样帮助一个人实现自身等我价值找到生命意义的。
很值得深思。
书摘：
那么，为什么一些人觉得自己如此空虚？弗兰克尔的智慧尤其值得一提：这就是个人如何看待各种挑战与机遇的态度问题。积极的态度既可使人备感欢乐与满足，也能使人经受苦难和挫折。消极的态度则会加剧痛苦，削弱快乐、幸福和满足感，甚至导致抑郁或疾病。
人最终是自主决定的。他现在成为什么——在天赋与环境的限度内——都是自主决定的结果。”
有一个女儿对自己的父亲抱怨生活的艰辛，她认为自己越来越不知道该怎样去应对生活中的困境，并产生了自暴自弃的态度。
父亲听完女儿的抱怨声后，将她带到了厨房，往3只锅里倒入了一些水，然后将它们煮沸。接着，他拿出了3样东西：胡萝卜、鸡蛋、粉状咖啡豆，然后在第一个沸腾的锅中放了胡萝卜，第二只锅里放了鸡蛋，最后一只锅里放入了粉状咖啡豆。大约20分钟后，他关了火，转身向女儿解释道：“这3样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的，毫不示弱，但进入开水之后，它变软了、变弱了；鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了；而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它反而改变了水，并在高温下散发出浓浓的香味。”
“哪个是你呢？”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应？你是胡萝卜、鸡蛋，还是咖啡豆？”
