约练1.《尊重与希望》案例：暂停与反馈中的建议是：咨询师给的，但是是来访者自己脉络中梳理出来的，说白了是来访者自己的成功经验。
约练2:小屋不出来，是能掌控的地方，就这么大了，焦虑，焦急！担心， 同学关系不好，不确定环境！
舒适区到不舒服的空间。
系统的改变，家庭系统的改变！
焦虑传染人，平静也传染人！向上也传染人！
孩子妈妈对他更多关心，更多爱，爱的感化，写一封信！
必须面对，只要解决！
你真的完全接纳吗。滋生出更多的力量！
做点什么，对什么有效！
爱人和我互换角色！
孩子的精神状态是放松的，是有笑容的！
约练3:小学老师的严格要求，调入高中后，突然发现孩子们不听话，用焦点的理念去感化，让孩子们去认同！感觉到学了焦点的老师就是不一样！
约练4:不是孩子的状态好了，家长才会好！而是：家长的状态好了，孩子状态才会好！
接纳了，才有关系！接纳越高，关系越好！
无条件接纳和有底线接纳的区别！
底线交流必须和他说，为了他的身体！
高质量接纳：1.家庭氛围+2.家庭生活+3.关注他个人+3.提出要求尽量满足+4.说话注意语气语调。我们的接纳是有底线的，与孩子沟通！
底线交流：孩子接受，更好！孩子不接受能松动吗？看涉及到什么问题，比如影响到孩子关系，关系大于一切！
