20170604
晨起打了果菜汁。以前，因为我的两侧大牙都有洞，而且洞往里往横走，医生说没办法补，只有自己陶。没法陶干净，很难受 ，常常碰出血，并且有时引起牙痛。所以，我只能吃特软的食物、咬即碎的食物。像芹菜只嚼汁吐渣，类似很多食物，都是把一些纤维杂吐掉。除了水果和番茄，蔬菜基本不生食，苹果也要煮软了吃。
看到群里的家人打六合果汁，心里痒痒的，没有破壁机和豆浆机，只有一个简易的打碎机，用它试一试吧。这两天试验，效果还可以，连苹果籽放进去也不见了。
以前芹菜白菜洋葱大蒜等等，我生吃不下去，现在都可以打成汁吃掉了，吐出来的渣子已经很少了。我消化能力差，晚上不饿。就打了果菜汁。
感恩群主！感恩家人们！让我学到了很多健康厨房的知识。让我恢复健康有更多的保障。
