奇迹一、能够住在靠近海边的地方
没想到，可以住在靠近海边的地方，只需要步行就可以看海。
我很喜欢水，很喜欢大海的辽阔，每天可以漫步海边的感觉真好，感觉整个人的胸怀都被撑大了，真的很开心，非常感谢所有一切的安排，感谢宇宙带给我的所有一切的美好。
奇迹二、越来越喜欢自己的声音
当我越来越多的录更多的音频的时候，当我开始更多的去聆听自己声音的时候，我发现我越来越喜欢自己的声音了。
我很感谢能够听到自己的声音，我很喜欢听到自己的声音，也很感谢来自这个世界对我的回应和赞美，我觉得自己越来越棒了。
我觉得我正在一点一点的拿回更多属于自己的力量，我觉得自己越来越充满力量，我能感觉到自己正在逐渐恢复我对自己声音的觉知。
真的非常感谢，也非常的感动，感谢所有给过我爱的人，感谢我自己，从来没有放弃我自己，感谢真我对我，无条件的爱和守护。
奇迹三、面对别人的愤怒
今天在面对一位大姐语言暴力的时候，我对自己不卑不亢的表现非常的惊叹，我看到了自己的成长和改变。
既没有很生气，也没有感觉到丝毫的退缩和软弱，更加没有去到卑微和讨好，因为我已经明白我不对任何人的情绪负责，所有的这一切都与我无关，我只需要照顾好自己就可以了。
当我看到自己的表现时，当我看到自己的成长和变化时，我真的非常的高兴，也非常的感恩。我为自己感到骄傲。
奇迹四、跨越顽石靠近海边
我一直是一个循规蹈矩的人，安安静静的，也不敢做一些，就是相对比较危险的事情。
今天内在有一个声音不断地鼓动我，让我去跨越这个顽石，去到可以直接触及海面的地方。
小我则一直在说太危险了，这些石头都是崎岖不平的，太危险了。
可我还是跟随内在和平的声音，直接来到了，可以靠近海边的地方。
今天我破除了内在的恐惧，去到了我想要去的地方。凭什么别人可以做到的事情，我不可以。今天的主题就是释放所有的恐惧，对于我今天的表现，我感到十分的满意，我也非常高兴可以看到自己的突破。
真的很棒，我真的特别的，为自己感到骄傲，非常感恩。
这是一次特别的体验～
五、觉知自己的评判
今天我意识到当我在跟别人交流和相处的时候，会不自觉的去评判别人，会不自觉的用我所认为正确的价值观去纠正别人，甚至我似乎是在有意无意的把自己的观点和观念强加在别人的头上。
我意识到这也是我对自己的不接纳，我意识到这是我对自己的不允许。
这种情况就好像我被之前的老板所评判一样，被评判的感觉总是不美好的，可以深刻的体会到这种感受。
很高兴今天我对自己有这样的一份觉知和觉察，我很感谢今天所发生的一切，并嘉许自己的成长和改变。
