刘未鹏，是一名微软程序员、80后的 “IT男”。他是一位货真价实的学霸，对知识的涉猎十分广泛。本科学习数学，出于兴趣又考取了计算机专业领域的研究生。他尤其喜欢心理学书籍。他还在杂志上发表文章，撰写博客，成为一位知名博主。
这本书就是刘未鹏将自己的工作经验、学习方法、人生感悟等，在8年间发表过的博文集结而成书。这本书曾再版24次，被称为 “技术男的心理学副产品”、“让思维质变的魔法之书”。
这本书给我的启发有两点：一是提出暗时间这个概念；二是有效记忆的学习技巧。
作者认为，钟表上的时间都是明面上的，我们要注意的应该是那些隐藏在头脑里的思维时间。一个人走路、坐车、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”。你可以充分利用这些时间进行思考，虽然它并不会产生什么结果，但确实你提升认知，激发灵感的最佳时机。
我要写文章的习惯不是坐在电脑一直不停的写。而是确定了一个观点或者主题后，去做其他事情，比如洗澡，洗衣服，打扫房间。先让观点和案例在脑子里打滚，或者试着在大脑里先写出一段。然后在手机里记录自己能想到的所有东西。再正式的在电脑里将文章整理出来。这些“暗时间”对我来说很重要。有时候，一个想法在脑子里会存在好几天，反复的想。并在看到什么有用的案例时自动增添素材，或者有趣独到的观点时逐步完善。
增加你的暗时间，是最好的时间管理理念之一。
另一个作者提出的观点是关于有效记忆的。他认为提取记忆的线索是否丰富是增加记忆的有效方法。你关于这个记忆的线索越多你对它的记忆越深。
这可以解释许多学习方法的作用。比如费曼学习法、场景记忆法等等。为什么学习一个概念，我们要从理论来源、形成机制开始学习，而不仅仅是只学习它的具体应用呢。因为我们学习了更多的对这个概念的记忆线索。诺费曼学习法是让你讲出来给别听，其实也是一种增加对学习内容的细节补充和记忆线索。
我学生时代背诵课文速度很快。我的习惯是先将课文通读一边，然后脑海里绘制一副关于内容的图画，有时还会动词记几个关键词增加联想的线索。其实也是不自觉的应用了这个方法。
好好学习，提升认知，摆脱思维陷阱。阅读，让我们看到新的世界。