①总是超时完成任务
忽略一点，对任务的熟悉程度。当你对这项任务熟能生巧时你花费的时间相对于要少很多，相反时间就要更长。
②治疗拖延的小方法
承认，只要做事的话就会出现小问题。面对现实以及内心的恐惧，及时去做，要容忍自己犯错，才能持续进步，别在意外界的看法。
③那么努力还是没有成效
因为你做任何事情都在回避困难，寻找自己熟悉、简单的事情做，看起来很努力，实际上也在偷懒。
④思考
面临新任务时，不仅要了解它的内容、原因是什么？更重要的是思考怎么做并拆解任务，越具体越有利于你完成。
⑤多任务的情况下
将所要完成的任务写在纸上，思考有哪些任务是可以同时完成的，前提是要清楚自己的能力以及了解清楚想要同时完成的两个任务。
⑥学会记录
记录自己所做的事件、详细的过程以及花费时间。目的：可以看到时间都花费在哪，提高对时间的感知，清楚的看到对某件事为什么做不好的原因。
⑦学习的好处
学习到后，感觉打开了一个新世界，了解更多知识后发现之前所犯的一些错误以及可以避免的一些错误。
⑧拒绝思考
这种思维模式不仅会浪费时间并且也不会让自己有所进步。只能安逸的活在自己的小世界里，远远的看着别人通往更大的世界。
⑨清楚概念
才不会将有些事情混为一谈，继续用这些错误的概念去做一些事情。理解并区分清楚才能正确的思考。
⑩克服恐惧，积累勇气
对于恐惧，我们要做的就是正视它，不逃避，这时就发现其实也没有想象中那么可怕，对于勇气要从生活中慢慢积累。
