1、打卡第40天，早睡11:00，早起6:00；2）运动，走路5000，完成；仰卧起坐50，跳绳300，未完成；3）朗读小故事，完成；10分钟阅读，未完成
2、昨天，去消费了大笔，反思：1）管住嘴，少说是真理，别人做生意的总比你精明；2）管住心，情绪稳定很重要，不以物喜 不以己悲，自己的筹码才能不被别人一眼望穿，自己才有主动权
3、新年，目标
1） 健康：早睡早起；跑步；瑜伽；做早餐
2）家庭：父母每周至少一次打电话；娃每月至少一次图书馆、每周至少一次一起锻炼30分钟、每天20分钟亲子阅读；每月至少2次家庭外出活动
3）学习：读书40本，听书80本；论文3月前写好，每天1章专业书；每天20个单词，1篇短文阅读（百词斩）；早起经典诵读20分钟
4）财务：还清外债；学习理财（书本实践）
5）成长：**证；心理课社会实践；晨间日记
6）事业：工作手帐
2019，加油
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