此刻做个决定：带着觉察接纳自己接纳孩子。
看～见
接纳是改变的开始。孩子的现状就是一个事实，不接纳只会对抗破坏亲子关系，徒生烦恼。改变我能改变的，然后接受我不能改变的。
接纳和理解小时候没有在父母那里得到过这样的感受，所以我才更愿意给到孩子这份滋养。
当我没有觉察时，接纳和理解就会偏离了方向，演变成了对孩子的讨好，让步，纠缠…
听懂课是一回事，做得到又是另外一回事，听老师问到七天课程总结成一句话是什么？现在秒答，管好自己！当时我真的是对接不上老师。通过一遍遍复训慢慢我清晰了整体的脉络和课程框架，学起来轻松有条理！
我学习都是这个样子，理解慢，学东西费劲 。所以更要接纳孩子的在校学习能力，不要老认为佳同学天赋异禀就是懒，实则是不承认事实！学习就是要踏踏实实一遍遍重复，量变到质变！接纳自己，接纳孩子！
理解是感同身受，遇到事带着觉察把自己放在孩子的那个年龄段，去感受一个16岁男孩的心情和状态，发生时的反应。。。孩子最想要的是你懂我！
爱是深深的理解！
《尼布尔的祈祷文》：
愿上帝赐予我力量，去改变我所能改变的；赐予我勇气，去接受我不能改变的；并赐予我智慧，去分辨这两者。
祝福亲们带着智慧，拥有力量与勇气面对一个个选择！
