左姐:时间管理践行50天——26/50

3+1生活方式:早睡早起,健康饮食和运动健身,冥想。

坚持跑步,每周三到五天,可以用一些软件

图片发自简书App
图片发自简书App

跑步带来愉悦感,给一天带来充足的精力。

开始跑步注意不要受伤。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容