《美丽秘籍——营养美学的每日问答》Day14

营养美学有维c白天可不可以吃?

第一、首先要辟谣,什么感光食物白天不吃都是伪科学,无论吃不吃都请做好防晒。

第二,水果里也有维C,难道不能白天吃水果吗?任何时间都可以吃。

第三,很重要,维生素C并不光敏,只不过涂抹维C白天遇光会失去活性,所以白天涂抹要防晒,但并不会让你遇光变黑。吃就更没有影响了。


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