谭谭微习惯｜黑茶（2024.11.04/196）

微习惯：从微小开始，建立写作及运动习惯

微写作：【黑茶】

周六去老师那里学习，有人送了他一块黑茶，顺便了解到，黑茶是需要蒸煮的。

黑茶属于后发酵茶，加工过程中需要长时间的堆积发酵，所以蒸茶能够杀灭细菌，还可以提升黑茶的香气和口感，更好地发挥其保健功能。

想持续写，就要保持一颗随时记录和思考的习惯，黑茶为什么要蒸了喝，有了好奇心再记录，就增加了一个知识点。

微运动：【走路一万步】

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