今天早上跆拳道刚好赶上,到时学员们已经排好队了,我过去站到队伍中。今天第一个练习的是练速度共排成五队,在不远各队前面放着五个靶在地上,先由第一排跑去弯腰用手拍一下靶后快速返回,再由第二排出发回来接着第三排。每节课都有练习很多种动作,我最喜欢的动作是格斗式准备,先双手放直再握拳用力甩到前面腿要提起再着地。今天教练还说了考级的事还让我们多练习结束后教练有把我们几个黄白带的学员留下来巩固练习
12月15日 星期六
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