【日复盘】
听：《万历传》
读：《历史的面孔》《认识自己 接纳自己》
《黄帝内经说什么》
做：小红书每天分享中医书
【日思】
《黄帝内经说什么》
知识点：
①“风”，善行而数变
②痛风的发病原因是由于饮食过于阴寒、不化被吸收到血液里面
③“疼”，是尖锐的、浅表的、开放的、热性的痛”是阴寒的、内敛的、沉闷的
小趣：
①普通话有四声，粤语有九声
“疼”是二声往上走，所以是浅表的
“痛”是四声往下走，所以是内敛的
②吃海鲜不要喝冰啤
我的收获：正气不足容易受外邪侵扰，要补足肾气和脾气，正气充足是根本，不让风邪触动五藏
行动清单：食养+八段锦，提升正气
《历史的面孔》
蒋百里不合时宜的儒家道德思想，既错失施展自己才华和抱负的机会，又辜负朋友的厚望
吴宓一生天真，坚守传承国学文化~“吾国文化，有可与日月争光之价值。”
唐绍仪一篇有句话说得特别好~所谓的起跑线不是送孩子去上各种补习班，而是父母自己的水平。对于孩子来说，真正的起跑线是父母为孩子打造的原生家庭环境和成长环境
【日习】
keep运动D63天
八段锦
【日省】
固定时间做固定的事情，更容易养成习惯
【日闲】
带哥哥买鞋和帽子，14岁的宝贝，46码的鞋子，真难买啊，还好最后买到了心仪又合适的鞋子
还买了一顶帽子，运动少年，很时尚嘛
