2020-01-10 学教练的3个月旅程

今日发烧中,正在接收身体给我自己的一份大礼包。

都说发烧是好事,身体机能快速完成新陈代谢,一场烧下来,又是一条好汉。但发烧中的大脑的确不是很好使,今日从简了,原定的题目改日再续,今儿就唠唠近日教练的进展和感受吧。

学教练3个月了,10月初到现在,短短3月的时间却跌宕起伏,至少经历了三个阶段,而现今仍在第三阶段上徘徊。

阶段一,以为自己天赋不错、可以快速掌握教练技术;

阶段二,开启疯狂学习输入模式,并陷入高速成长带来的信息负荷,深埋在潜意识中的问题一个个翻腾上来,小我之战密集出现;

阶段三,正视自己深层的问题(是的,之前都以各种形式躲、逃、拒绝面对),正视这场战役的长期性和艰巨性,决定一步步来。一步一个脚印,回到“复利”逻辑。

最新的这个阶段,在之前的我看来是不可思议的,或者说,我从未觉得自己没有正视自己的问题。但事实上,过去的我只是给问题起了个名字(比如完美主义),然后在各种场景下遭遇到困境时,都下意识把问题推给自己的完美主义情结。

静下心想,这还真不是面对,而是推卸责任,以为只要承认自己完美主义就好,问题就可以名正言顺存在了。然而,这是真的吗?

一天不去面对自己的问题,剧本就会一天天重复上演。

完美主义对我意味着什么?它有什么好处、又对我有什么影响?我还能允许自己在这样的剧本里待多久?——当这些问题一一打开的时候,我才真正进入了第三阶段,开始可以去拥抱那个理想的自己。

很曲折、很有挑战、却也很有收获的一条路,我还在路上。不急着终点,一路都有鸟语花香。

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