20250117精力体力最重要

昨晚打电话时间太久，正事儿耽误了。不存在的定西，再美，再好，不要花时间精力去妄想。脚踏实地，然后做热爱的事，不急不躁，就是最大的快乐。

总是缺一口气，精力很容易不好，把精力调整好是最重要事，也是现在最紧要的事。从休息饮食和运动上调整。还有情绪，该放下的放下，杂念清空，做热的事。

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