最近刷小红薯,看到那些新一年爱自己的flag清单,行动派的热情又不自觉燃起来,想象着自己一年后会变得多么优秀。可是呢,回想过往:想利用下班时间充实自己,却被工作和各种琐事烦扰,回家只想瘫着刷短视频;每天计划着晚上要早睡,每到睡觉的时候总有干不完的小事,这弄那弄的,得,又是熬夜的一天;书买了一堆,却都堆在角落里落灰。这个时候对flag也不怎么感冒了。
我自己是个完美主义者,总想做到最好,过程就显得十分痛苦。一方面,害怕失败,担心自己付出了努力却得不到想要的结果。结果在准备过程中,因为觉得自己还没准备好,或者觉得方案不够完美,就一直拖延,迟迟不肯行动。另一方面是害怕自己的作品没人看,不够好,被评判,一系列不好的猜想将自己的精力都占尽,自己又不是个轻易放弃的人儿,踩着油门又踩刹车,想动又动不了,过程显得十分纠结痛苦,创作的乐趣也被消磨没了。结果后面的内容也没心思写了。另一个成为扼杀行动力的原因自责,对没有完成计划的自己不满意,觉得自己很糟糕,甚至都不敢爱自己了。原本想成为爱自己的证明的flag,反倒成了证实自己不值得被爱的证据。
因为知道自己这自我折磨的性格,所以我很久没立flag了,也不会立,现在想着能直接去做就不错了。
像昨晚想到不开心自己又无法把控的事情,又开始去刷视频熬大夜,但这一次我是有觉知的,以前看着时间过去一点- -警告自己停下来- -告诉自己再看一会就好- -看着时间过去- -警告自己…,就是没做到放下手机去睡觉。昨晚有意识的看到自己在干嘛,知道自己不想,同时也能看到这么做的后果,这是我不想要的,所以就放下“屠刀”,听着周遭声音入睡。也不去追悔过去的那几小时自己违背内心的做法,做到就好了。
做了比没做的好,即使是一点也比没做的要好。这是我最近记着的一句话。不想太多,直接去做;不去懊悔,直直向前;行动在前,结果交给时间。