2024-2-27晨间日记

今天是值得宽恕的日子

起床:晨9点,不调闹钟,睡到自然醒。

就寝:睡前看书,困了就睡吧。

天气:晴

心情:一大清早看见老公在室内抽烟爆发了负能量。

纪念日:无

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:少做隐形家务,惯坏老公不懂感恩。

习惯养成:每天坚持写感恩日记

周目标·完成进度



学习·信息·阅读


1.每天阅读心理学书籍并记录阅读书籍时间和有用句子。

健康·饮食·锻炼

每天早上坚持服用降压药。

少吃一点油煎食物,不吃腌制食品。

晚上在家对着视频学跳广场舞。


人际·家人·朋友

1.不喜欢别人频繁打扰,喜欢独处空间。

2.不过多关心扰乱儿女的生活方式。

3.我没有一个朋友,因为没有什么利用价值,反而觉得书中的作者是无言又擅长聊天的朋友知己,但是我却对书作者长相不好奇也不感兴趣!



工作·思考

1.没有财政收入的全职家庭主妇。

2.看破人性但也包容宽恕。

最美好的三件事

1. 我喜欢自己亲力亲为做些尽己所能的事。

2. 心性单纯没有什么不好,傻人有傻福。

3. 做个闲人也挺好的!看闲书不为名不为利,随手涂鸦自我娱乐!


思考·创意·未来

1.婚姻是自我的修行。

2.偶尔发泄一下负面情绪,但也要收放自如。

3.没有人要为你的情绪负责。

4.亲近与你相处舒服的人,远离让你糟心的人和事。









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