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1：晚上十点睡觉
（保证八小时睡眠，第二天工作精神抖擞哦！而我是为了不长眼袋：美容十次，不如睡好！）
2：睡前不玩手机
（躺在床上玩手机大概是绝大部分人的通病吧！老实说，手机坏了的那几天我没玩。必须改！）
3：饭后漱口
（饭后漱口可以预防口气和虫牙哦，这一点我坚持得很好，而且睡前必漱口）
4：起床后折被子
（必须的！）
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5：经常锻炼身体
（我最爱打篮球，而且进球率很高哦）
6：每天同孩子有互动
（了解孩子学习状况和思想状况，这是必须的！）
7：每天问候父母
（为了方便照顾母亲，我与母亲同住，每天早上去上班，边穿鞋边大声喊道“妈！我去上班啦”）
8：每天给老公一个拥抱
（必须的！）
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9：每天吃早餐
（必须的！吃早餐能保证上午工作精力充沛，这一点我坚持得很好！）
10：保持自己的兴趣和爱好
（生活很累，活回自己）
11：学会思考
（40岁之前只会往前冲，40岁之后方才明白自己真正想要的生活！）
12：看书
（看看书吧，而且是纸质的书，生活很闹，书里才没有喧哗！）
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作者QQ：3159868830
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