1月3日、4日教练课学习体会

        从南昌追课到长沙,因为月底一慧老师在南昌的专业课,给我非常大的感触。所以已经等不及一慧老师4月份在家门口的教练课,而追到长沙。   

          一、生命列车的体验——我与孩子     

        引用一段话开始,作家龙应台在《目送》中的一段话:慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘份就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默告诉你:不必追。      作为复训的学员,这个体验并不是第一次做,我却在这一次泪奔。缘何如此?是当我开口告诉我生命中遇到的那个人:我的期待是,成为孩子的教练。就在这一句话,我流泪了。我一直把自己定位成孩子的教练,孩子的导师,想去成就他们本来的样子,本来的自己,绽放出他们最有活力,最美好的状态。而我,却因自己内在的种种印痕,即便经历了两次专业课和一次的教练课,我仍然还是回到了过去的自己,没有改变的自己。我因为爱,而将他们带来这个世界,却没能给到他们需要的爱,相反,我还在用错误的方式“强行”爱他们。于他于我,其实都是痛苦的。在不太久的缘分里,有一天他们会从我的生命列车中下来,开启属于他们自己的生命列车,我希望,他应该是用何种的方式经营着自己的人生?我意识告诉自己:是自信的,是充满爱的,是向上的,是阳光的,积极的,活力的——是美好的生命的样子。然而我的潜意识却在做——有骂,有打,有不耐烦,有忽略,有控制,有命令,有指责——是没有生命力的样子。      每个父母,都是爱孩子的,对孩子们,都饱含了我们最热忱的期待,而我们却忘了去满足他们内在的渴望。孩子的心里营养没有满足,一生都是渴望心理营养,又如何去成为更好的他自己?我的一切,源于我的原生家庭,所以,我若自己不学习,不疗愈,不成长,不装满自己爱的瓶子,没有活出自己最美的样子,我如何去给予他们我没有东西?      我是一切的根源。 

  二、你值得拥有——我对爱人造成的印痕

        如果是第一次的教练课体验,是找到自己的内在匹配感;那么这一次课程,从生命力的状态到印痕的产生,以及消除印痕的方法,深入浅出,娓娓道来,以及用最后的体验形式呈现,在这次的体验中,我仍泪流满面。因为我看到了我生命中的另外一段:我的新生家庭,我在给我的孩子,我的爱人,制造很多的负面印痕。忽然觉得,爱人不易。他承载着我,包容着我很多过去的,旧的模式。如果说,两个人结婚,是两个家庭的结合,而在我的身上,我看到更深更远的——他娶的不仅仅是我,还有我的父母、我父母的父母,我父母的父母的父母,父母的父母的父母的父母的父母……我身后站着的,是一代又一代固有思想的传承,是一代又一代人旧的印痕,新的印痕。两个人结合不易,能承载和包容,更是不易。我回忆起我们初识的样子——是的,他是那么有朝气,有梦想,有冲劲,真诚,热烈、向上……为何现在他总说:我很累,我很有压力,我没有梦想,我无处安放……是我的指责,是我的规条,是我的抱怨,是我和他一次又一次的争吵……尽管如此,他仍然没有选择离开这个家,而是选择了忍耐和包容。我只看到,孩子的印痕,是父母造成的,除了父母,造成一个人的印痕,还有这个社会经历的一切,还有家庭里的另一半。好在,我觉知的早,好在我已经开始改变,好在,他还在我身边……

三、我的渴望——我对父亲的渴望 

        下午下半场的课程,讲到对孩子的高级赞美,以及互动体验。这个体验,还是回到上午课程的那个信念——我值得拥有一切的美好。这一次来到教练课,我正好遇到了和父亲症结的一个问题。这里不谈父亲的原生家庭,总之,他生在一个动荡的年代,爷爷因为文革而坐牢,被批斗,奶奶是那个时代的非常特殊的存在,重女轻男。在他的讲述中我得到,他的童年,没有一点父母的爱,一生中,似乎爷爷没有对他有过一句认可,甚至是几次的笑脸。于是,我也是这样的一个孩子,我和父母之间,有着一种对抗的亲密关系,用我的话来说:童年的贫瘠,成年的窒息。我在否认中度过,无论自己如何做,好像都不能令他满意。而这三十多年,我一直在证明我自己,我是可以的,我是行的,我是独立的,我是有能力的,我是你们的好女儿等等。在下午的体验中,我主动找到前排的男同学来做我的“爸爸",不得不感叹,一切都是最好的安排,我就这样来到这个课堂,我就恰好坐在了那个男同学的后排。于是当我说出第一句的时候:爸爸,我能变好吗?我就泣不成声了。后面的一连窜:我是好女儿吗?我是好妻子吗?我是好妈妈吗?我会是你的骄傲吗?我可以成就自己梦想吗?我问出了这三十多年来,所有我想问爸爸的问题,此时我内心里有一股力量在告诉我:你值得成为,你值得拥有。这一次的体验:我感受,牵引着我的一股力量来自于我的爸爸。我静静的思考许久,我如何去疗愈这股力量印痕?我从我的问题中,找到了答案。——那些我渴望得到的,就是爸爸所期待的。只不过,他用他的方式表达了,那些期待,是他对我的爱。只是他不懂如何传递与联结。爸爸曾经是一名军人,到我12岁才转业回到地方,陪伴的时候实在是寥寥无几。却为何在我的人生中起着如此重要的作用?我想,这就是他的能量,是他的影响力。我透过这股能量和影响力,去看爸爸的本来的样子:担当,忠孝,善良,勇敢,正直,正信,正念。我在他这股积极的能量中,去与他联接,我感受到他期待的背后,是对我能力的认可,因为他相信我有能力能够做到,所以才这么去期待,我看到了他对我的相信,我与爸爸本来的样子联结,我用爸爸本来的样子去代替那些心里的印痕。就在此时此刻,我也已经不再强求他说的是”好“还是”不“。因为,这一刻开始, 我要成为我自己的重要他人,我要装满自己爱的瓶子,我要让我的生命之树向下扎根,向上延展,吸取阳光雨露,枝繁叶茂,开花结果……   

        感恩所有的相遇,感恩我的过去,成为了我的现在,一切都是最好的安排。此刻,我寂静而欢喜。

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