DAY150
花花日记
今天花一花呀，花一花，继续5分钟阅读26/42和视觉练习25/100，哇，时间真快呀，二十多天过去了，依然坚持
感恩日记
感恩父母，感恩国家，感恩服务行业工作人员，感恩可爱人民，感恩遇见，感恩建筑和建设的所有工作人员，感恩手机和发明销售售后的所有人
正念植入6/100
我接受我自己，同时我每一天都可以变得更好
转念练习
把羡慕嫉妒恨转化为随喜赞叹爱
删除练习
对脑海的负面画面和情绪，喊停或者删除
每日祝福
祝福祖国和世界各地的疫情灾情早日结束，家人朋友幸福平安健康快乐，国泰民安，世界和平，世界人民安好，万物生灵安好
祝福北京冬奥会，杭州亚运会顺利美好进行
晚安，美丽的世界，谢谢你，我爱你
