一 时间
2021-05-09 ~ 2022-05-15
二 行动回顾与反思
1 生活作息（2022年度早起目标：1330天）
持续进行早起，截止到今天，我已持续践行早起1096天。做得不错，下周加油！
2 健康饮食
本周在饮食方面控制的不错，一直没有吃太饱，体重也控制不错。
3 运动锻炼
本周在逐步恢复运动项目，主要是进行了甩手和俯卧撑以及走路上班和骑车下班上。下周继续加油，希望自己更够更进一步。
4 技能提升
本周看了一个主题的人本教练，其他时间都没有怎么看书，另外主要的点就是放在战神俱乐部联盟群分享内容的学习和思考上。
5 家庭陪伴
本周在家庭陪伴方面，做的感觉还是很不错的，虽然其他方面的行动力上不是很充足，但对于孩子的陪伴，我是相比于之前留出了更多的时间，为此和孩子的关系感觉明显有调整，这点是让自己感觉很不错的点，下周继续加油。
6 链接互动
本周只是按照计划和教练做了固定的互动，其实时间并没有其他更好的互动，这点在下周是需要进行优化的点。
7 读书学习（做深度、去盲点、找突破）
本周在读书学习几乎是没有认可值得一提的投入，如果说非要找到内容的话，那主要就是对于之前看得电视剧的回顾和思考。
8 思考输出
在思考输出方面，本周输出的很简单，主要就是集中于简书日更和知识星球分享，简书日更截止到目前为止，我已在简书持续践行日更812天，在简书的日更排名第275名，虽然相比上一周名次进步了2名，还是非常棒的，每次一点点，持续进步，非常棒，加油。
