今天是工作日，照常像往常一样上班，但是脑子里不断的蹦出3个想法。
第一个：
一个多礼拜前，那时候我在烦恼之前的感情问题，但是我的朋友（心理咨询师）来帮助我，想要帮我分担但是得情绪，可是那时候我啥也听不见，也感觉到了他的无奈（可能是觉得我频繁出现低落的心情吧）。所以我表达了对他的不满，那时候觉得他不理解我，就告诉他想一个人呆着，自此之后他也就没再主动来找过我。我知道我有什么烦恼可以找到他，但是我现在似乎更没有那个勇气去找他了，所以脑子里时常想着我该不该主动去找他帮助呢？
第二个：
我有一位很好的朋友，她自己对工作和生活都有明确的目标，所以她希望我也能和她一样，有目标的去生活和工作。我似乎也是在这样做。但是现在的我却很害怕同她聊天，那是因为她曾经就我现在的工作曾经都发表过意见，她的意见我现在都一直在脑中闪现；在看到我自己，我想要去找寻工作，但是总是会觉得自己会被拒绝，也总想着至少现在的工作还是可以得，所以好像没有了动力去找新的工作，可是朋友的建议一直在脑海里闪过，总是觉得自己达不到她那样的预期。所以每次同她聊天就很简短，从来不敢提工作上的任何事情，生怕她问我工作找的如何了。
直到今天早上，我看到了辉哥的一篇文章，关于认识自己。他说他的老板分享了自己的看法，觉得这一生的意义就是“认识自己”，那一刻我好像被打动了，我似乎觉得自己有了动力去找工作了，我想要去试试我在另外的公司能成长成什么样呢？所以我主动的去找了对应的工作，也想着要改一下简历。
第三个：
我是不是抑郁了？马上又要到假期了，我竟然一点想要外出的心情都没有，我只想宅在家睡觉。
回到家后，我的情绪变得异常的低，最后忍不住哭出来了。其实我也不知道为何，就是哭了。
心慌心慌，慌着慌着就难受了。
