宏大的叙事，和体系化的知识，只是自己的一种参考，对个人而言，除了远大更重要是接地气。
在每日的生活，与自己，自己的健康和精力，自己的兴趣爱好，自己的元认知，硬技能/软技能
与他人，与社会世界的认识。安置好自己，自己的家庭，工作与社会。
不断每日的记录，从一点点的反思和复盘中，一点点的推荐，改变自己。
从自己的健康状态，精力水平，自己的注意力和时间的保护。
对于饮食上，远离垃圾的再加工品；在意识层面，远离奶头乐和混乱的信息。
把自己的生活，自己的健康和精神养好，然后是多点时间给自己的兴趣，去培养自己的元认知和软硬技能。在工作上，一点点再思考学习。
多点精力和时间陪伴家人。
