我们常说要提升认知，但认知提升究竟看什么？结合个人实践与观察，我发现一个清晰的三层框架，能帮你系统性地构建竞争力：管好自己、看懂他人、把握时代。...

1. 自然的生长规律，年轻时候体力好，自然就欲望高，年龄大了激素水平下降，体能下降，欲望就降下来。 孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之...

对于个人来说，认识法律认识日常中的规则规范，其实是在保护自己。 在规则情况下，出现的问题，是系统流程问题，不是个人责任，才能规避降低风险。 而没...

总是忙碌着，其实都在低层次的埋头，仅仅是出卖时间和个人技能。 低技能和单次的时间出卖 。 重新学习理解复利，首先是那个核心，其实就是自己。然后是...

不要想着短时间内做很多的事情，有很大的效果。首先短时间内，个人的精力和意志能量不足消耗，越希望高效率反而越可能低效，以为短期内有效果其实更低。 ...

城市的灯一盏盏熄灭，客厅只剩冰箱的嗡鸣。 我窝在沙发里，像一块被白天榨干的柠檬。 手机躺在掌心，屏幕亮起—— “再刷最后一个视频就睡觉。” 这句...

昨天中午下楼买饭，电梯门一开，我愣住了：里面站着我高中同桌阿俊。 他还是老样子，只是西装笔挺，手表晃得我眼花；我拎着吃灰的工服，袖口都磨白了。两...

【入门故事 → 系统教材 → 工具书】 三级爬升，每级 3～4 本，兼顾可读性、权威性与可操作性，并给出“先读章节”与“可立即上手的小练习”。 ...

一、大脑里住了两个小助手 1. 快车助手——系统1 特点：秒回、不烧脑、自动驾驶。 例子： 看到红灯立刻踩刹车。 别人皱眉你马上...