初识禅绕画，是14年的某一天，偶然在朋友圈看到微友发的链接。有免费教禅绕画的群，可以静心。
彼时，正是我心里最兵荒马乱的时候，暗自窃喜，可以学心怡的画画，又能于我的心境有益，何乐而不为？
于是就有了上面的第一副禅绕：气泡酒。人的自以为是总是在缺乏实践而头脑分外发达的不平衡中产生的。下笔时暗自得意，不就是一堆圈圈吗，这也值得一画？
真正画下去却狠狠的被打脸了，简单的事，要重复做下去，需要耐心，甚至是毅力。
某天出门，休息的空挡翻出了做手工用剩的纸片。将多日来总是出现在脑海里的蛇画了出来。渐渐懂了，为什么这课程叫静心禅绕。盲目，忙碌，灯红酒绿，呼朋唤友……我们在努力营造的繁华中渐渐落寞，忘记了生命本来的样子，连静下来做件最简单的小事的闲情也没有了！
而这一笔一画的禅绕，却让我在这简单的重复里，有机会重新认识自己。
记忆深刻的悖论，刚开始没信心，不敢徒手画直线，用了尺子，简单的分了区，按照同样的方向和节奏一路画下来，结果出现了意想不到的图案。
胆子开始大起来，徒手画线，变换图案，惊喜一个接着一个。原来，最美的事，都是在勇敢的实践中得来的。
大约是学到这里时，便跟不上老师的节奏了。不是讲的难了，是自己过了新鲜期想要偷懒了。毕竟，是免费的，没有付出的收获，大都是不被珍惜的。自此，开始理解钱对人的监督作用。
留级进入下一个班重新学习，这一次，没有偷懒！
一边跟着老师画这些最基本的图形，一边在心里羡慕着其他同学美的不可方物的成品，暗自着急，什么时候自己也可以？于是，有了最初的尝试：
内心里一直喜欢画画，却从不敢认认真真的为此付出努力。这线条的积累，像是厚重的地基，重新凝聚了内心散乱已久的力量。我开始懂得，原来生命，就像这禅绕，落笔无悔，我们永远都抹不掉自认为错的那一笔。我们也永远无法预设将来，唯有踏踏实实关注当下，才不负时光。
有一段时间，很是高产，考驾照排队的间隙都在画，上瘾到停不下来。每画完一幅，就发到群里喜滋滋的等着大家尤其是老师的赞赏，然后，就是心满意足的琢磨着下一幅作品。
老师总说：慢一些，再慢一些，认真觉察每一个念头，不必批判，也不必抗拒，拥抱他就可以。起初，在心里暗自纠结，完全就是外星语嘛，啥意思？好在我是属海绵的，凭直觉，认真感受，没错的。然后就真的懂了些：原来，我们的思考，在生活经验的总结及社会进步方面功不可没，然而于情感，却是有些束缚甚至误导的。
人性是个复杂的多面体，人类想用思考来定义人的情绪情感甚至心智，显然有些力不从心。
课程结束的毕业作品及感言，感谢的话说了一箩筐，却不足以表达内心的喜悦。人生真是个奇妙的旅程，所有的遇见，都是为了让我们发现更好的自己。关键在于，我们愿不愿意为此勇敢的尝试并坚定的走下去。
有一段时间上班，给同事的笔记本上画的留念。心像笔下的花朵一样绽放，越来越喜欢这安稳踏实的感觉。要过日子，当然不能全天候的画画，但心态明显积极了很多。去掉了年少轻狂的浮躁，更加珍惜分分秒秒逝去的时光。
烦恼必不可少，却不那么执着了，禅绕的生活里，渐渐学会了与不完美共处。
最近，对禅陀螺情有独钟，并把画好的作品放入画框，瞬间觉得自己的作品也可以如此高大上了。有些眩晕，最初的尝试到如今尚可拿的出手，我用了三年。我终于相信，人生的路，是要秉持着一份信仰和敬畏来走的。
放下骄傲，放下执着，放下那些虚妄的念头，认真感受春生夏长秋敛冬藏的的博大精深。与这世间无可逃遁的坎坷意外同在，就如同经历大自然的风霜雨雪。静下心来，才能看得见这别样的美，并安享……
沈艳：生了孩子后就做了全职的家庭主妇，为了安抚内心的荒凉，自学衍纸画，跟着老师学禅绕画，自修心灵成长，听各种文学作品，学习素描……
