成都静默第六天了，网课第三天。各种消息满天飞，晚上听说隔壁小区好像有个确诊的，感觉解封还遥遥无期。
家里食物充足，现在不担心没吃的，担心不能安全地在家待着。听说单元内有确诊就可能被拉走隔离。有些小区被拉走隔离几千人，隔离的地方条件不好。家里消杀东西又要被清完。
现在大家都认识的疫情的严重性了，都老实在家待着，不敢随便出门。希望能早日解封，能自由出行。
前天地震是我感觉摇得最久，最凶的一次，地震之后都心有余悸。加上疫情和网课，今天明显感到身体状态变差。
早上见到邻居心里都有点发虚，从上网课以来我在家天天练狮吼功，肯定会吵到他们。
每天煮饭，陪娃上网课，煮饭，做家务。一天天忙忙碌碌的。这几天运动也没做，书也没看。只有抄经在坚持，心里暴躁又空虚。
晚上不想睡，感觉这一天就这样过去了好舍不得。看看各个群信息恐慌一波，再看看抖音压压惊。早上再采购点物资找点安全感。
今天午休困乏的睁不开眼睛，睡了2个多小时，快醒了感觉心跳得很快，用智能手表测了一下，静息心率都一百多了。
当时也不觉得怎样，过后想想我的工作呀，疫情呀，娃儿的学习呀！没忍住了，悄悄地泪崩。这两年有很大一部分恐惧来源于对身体的担忧。我要赚钱，要带娃，没有好身体怎么办？
崩溃过后，恢复心情。这些问题不会因为我担心就不存在，决定都已经做好了，不管是什么样的境遇都要往前走。与其担心焦虑未来不如做好现在能做的。
罗马不是一天建成的，问题也不是一天就得解决的。身体状态差咱就坚持做运动，其他问题拆分开来一点一点做。要有耐烦心，尽人事听天命。
晚上听书睡觉，这个时候需要些心灵鸡汤。生活就是一场修行 ，眼光放长远点，我很坚信未来是美好的。
