这次三阶，我还是想着“随到谁就和谁一起拼房住，进而体验不同的人的状态”。其实背后的动机就是懒得操心，走哪儿算哪儿。今年来了四次，第一次和第三次都是WJ主动问我，帮忙张罗。第二次上二阶，兔儿和云若姐她们一起住了三人间，我本着“随意”的原则，和MZ姐住到了一起。其实从小到大，在人际交往方面我还是很慢热的，但是近几年九型给我的感觉很温暖，让我9的本性中随遇而安的一面能够没有压力地展现出来。这次三阶，我也是比之前积极主动了一点，主动加了一个接龙时落单的同修好友，计划问她要不要一起，然后扫了一眼接龙情况，发现了HY接了两次（小觉察：我一直对人名很敏感），就加她好友。在这个等待的时间，XY联系我了，拉我一起住三人间，我很开心，感觉到了被重视。
那天住到了加床的三人间，我们都很不满，被反馈了原因之后，又各自有了自己的觉察。而我，也会在听到SL和安平哥说了一句：看她俩睡谁吧之后，便演绎成了“我是外来的，应该懂事一点睡小床。”演绎以后，我开始对抗内心的“我不重要”和SL正面表达了两件事：“第一，把加的那张床放到两张床中间，不然太冷了;第二，我的意思是咱们三人轮着睡小床，每人一天。”
“石头剪刀布”连输三次，第四次开始前听到要“跪地讨爱”，心里突然就有了“我要赢”的念头，赢了之后站着看到YY蹲着，居高临下的感觉让我很不适，想和她一起蹲下，原本只是规则设计，但是我却无法面对自己内心的“不配得”感。
第一天上午，总会被周围的响动带走，注意力安住不到当下。再加上惦记晚上还要坐夜车返回太原，越想要静下来好好听，内心就越焦躁不安，于是心神不定地度过了第一天。
来北京之前，内心做了选择：孩子们冬至活动的安全需要我在场保证。而且我也不愿意错过和他们一起过冬至，每班都有班主任主持，我也要用陪伴来参与他们的成长;但是三阶课程我也想参加，每次来都会收到来自生命的礼物。这次，我也不想错过，当目标锚定之后，现状的困难都不是问题，我算好了时间，买好了票，睡一晚回来，花两个半小时陪孩子们过冬至，再坐高铁返回。
路途中虽辛苦，但是此时此刻写下来，发现这是一次自我教练的过程。因为在此期间，内心是充盈的，我在为自己的选择负责。回来之后，WL、JF、APG、YXJ还有WJ他们的关心让我心里一阵暖，疲惫感顿减。我带着能量回流的感觉回房间迅速调整之后，重新回到了课堂。
一进门，我就敏感地感受到了场域能量很强，而我有些失联。到了向台上嘉宾提问环节，嘉宾当场打分，我虽内心忐忑，但还是提问了三次。当AL姐对我的“你相信你爱的人爱你吗？”的问题给出了0分的时候，心碎了一下，但是内心反而不忐忑了，她的反馈让我看到了“我执”，“我认为”的提问初心本身就是在刷存在感，而非真的看到对方。当我坦诚地和WJ分享我感觉不到人，我和场域失联了之后，我看着台上的CF，我感受到了他看似冷漠的外表下有一颗火热的心，于是我问他：内心柔软比知识更有力量吗？他回应了8-9分，虽不到10分，但是我从这次互动中真切地感受到了，看到面前的这个人是一种什么样的体验。老师说，“同样的话，用不同的状态说，对方接收到的讯息是不同的。”第三次提问，我有这样的感觉，当我临在的时候，我很想说。但是等轮到我提问的时候，临在的感觉已经不在了，连我自己都觉得问的时候在用脑而非走心。所以LX反馈说“微笑是一种保护色”是我在从自己的角度去验证我的想法，“我执”依然很强大，更要命的是我很享受，这份看到让人很心痛。
这个时候，TJ的7个月大的女宝就像个天使一般出现了，“爱女不得”的我会目不转睛地看着她，她对视的瞬间，我便回到了当下。虽然也有“我执”驱动下的追随，但更多的是生命力本身的召唤。
在和BX姐还有LH姐的三轮辩号访问中，我放下了“我执”，感受到了能量的流动。
