第二次参加好好说话训练小组，特别激动。上次参加的感觉就是四个字：意犹未尽。感恩遇到和老师和麦子老师，这次一定要抓住机会好好学习。
我这次参训想要达到的目的是彻底掌握如何倾听的方式，如何有效地向沟通方发送自己的信息。与此同时，要认真过一遍非暴力沟通的书。理论与实践相结合。
我计划每天花费15分钟时间和队友练习（初步定到中午），15分钟思考及其做记录。
有效沟通的前提是心里平静。但是如何能够心里始终如止水，这就要靠自己的内心修养，这是一个缓慢地过程，6周时间能找到门路我就心满意足了！
第 二期好好说话
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