之前也有健身，但没有太认真的对待。所以效果一直不佳。
如今，要开始认真对待了。蛋白粉、健身餐、私教一块上，要做就做到顶尖，争取今年夏天能看到显著效果。尤其是私教，之前一直低估了健身指导的价值。最近几次在教练的指导下健身，方知以前都白练了，花了时间精力却收获甚微。看来必要的花费是必要的，过度节俭会丧失人生的机遇。
疯狂健身
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