2019-07-28

情绪觉察日记第七天。今天好高兴看到群里面说，交作业有电子证书的可以参加21天不抱，而且证书越多越，我看到这个就偷笑啦。其实无论多忙我都坚持参加七天情绪训练营，刚开始的时候是想管理好自己的情绪，慢慢我发现自己不能够坚持写觉察日子，后来我想的一下，坚持参加训练营，那我必须要写觉察日子，就这样坚持的六七期，我发现自己坚持的几个月不抱怨。这个意想不到的好结果。感恩自己的坚持和选择。

图片发自简书App

感恩先生感冒都坚持工作。

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2019-07-28

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